この２年間、新型コロナで生活はすっかり狂ってしまいました。いつ自分が罹ってしまうのか、誰かがウイルスを持ち込まないかと言う疑心、市内でクラスターが出るたびに接触者を詮索してみたり、健康な精神ではありませんでした。ワクチンが効いたのか緊急事態制限も解けて最近は恐る恐る活動を開始し始めました。ども一度止った活動はそう簡単には元に戻りませんね。体もそうです。少し歩くと足にだるさを感じます。頭もそうです。しょっちゅう居眠りしては幻想と幻聴にレビー症体認知症かと思ったりします。何度も活動をストップしなければならなかった記憶がまだまだ第６波が来るかもしれないと警告しているようです。３回目のワクチンどうしましょうか？ それよりも鈍った体をなんとかせねばと、テレビでやっていたユラユラジャンプをしてみました。10秒がきつい！20回飛ぶのがやっと！筋力低下ひどいものです。何回かやっているうちに筋肉が思い出したのか30秒、80回飛べるようになりました。その場飛びの簡単なものですから皆さんもやって見ませんか？ 成果がはっきり解り嬉しかったです。